Psychologie

Door de tijd heen ben ik er achtergekomen dat het wandelen voor mij veel meer is gaan betekenen dan alleen maar vrijetijdbesteding. Het maken van een trektocht kan een zeer intensieve ervaring zijn die, zoals Ton Joosten dat zo treffend beschrijft ‘die je je hele leven niet zult vergeten’. Hij doelt hier op een traject van de HRP (Pyreneeen) waar je ongezouten met jezelf, je mogelijkhden, conditie en zelfredzaamheid wordt geconfronteerd. Ook bv. het winterkamperen is een zeer intesieve maar ook indrukwekkende belevenis. Daarnaast wordt het me ook steeds meer duidelijk dat het verblijven in de natuur (frisse lucht, rust, ‘gezonde’ indrukken) ook een sterke werking kan hebben. Een opvallend verschijnsel vind ik altijd dat je bij thuiskomst, ook al ben je maar drie nachten weggeweest, je het gevoel kunt hebben er een paar weken tussenuit te zijn geweest.

- Op weg naar ‘Steile wand’ even voorbij Altenau Hartz 2009-

Het verblijven van meerdere dagen in de natuur

In onze huidige tijd zijn we steeds meer aan het losraken van de natuur. Ik zie dat aan de manier waarop veel mensen hun leven hebben ingericht: je brengt het grootste deel van je leven binnen door in: het kantoor, de auto, de supergoed geisoleerde woningen van tegenwoordig. Het is doorgedrongen dat bewegen belangrijk is voor onze algemene gezondheid daarom gaan we massaal naar de sportschool.

Ik ben van mening dat we tegenwoordig ook steeds meer ‘geprikkeld’ willen worden. De TV, de computer en de andere media zorgen voor een constante stroom van prikkels die op ons afkomen. Dat is dan ook een van de eerste dingen die mij altijd weer opvlet bij het wandelen in de natuur: de rust en de stilte. Sommige mensen ervaren daarbij een leegte: de prikkels zijn er niet meer.

Voor mij is het maken van een trektocht met de tent en vrij kamperen een ideale manier om tot rust te komen. Je bent eigenlijk de hele dag bezig met primaire zaken zoals eten, de route, een kampplaats zoeken en water. Wellicht is dit ook wel een ontspannend aspect: je bent vooral fysiek bezig en hoeft niet je hoofd te breken over abstracte zaken.